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今週の土日は♪

2019 11/15
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寒暖差が6度以上あった日周辺は
やっぱり便通が悪いという方が多いですね。
冷えとそして 、寒くなると水分摂取が少なくなりますからね
便秘改善まで順調に進んでいた方でも 冬に向けて滞りがちです。
でも
あまり焦らないように╰(*´︶`*)╯♡

ゆっくり湯船に浸かって 良い睡眠をとって
朝ごはんをしっかり食べてね!(๑・̑◡・̑๑)

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