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便秘でお悩みの方は

2020 3/4
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3月限定メニューを是非ご覧ください♬
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『免疫力アップ』が非常に大事な時期です‼️

外出を控え、お家でゆっくりしている方が多いと思います。
こういう時は運動不足にもなりがちですよね。
身体が冷えると免疫力が低下します
免疫力を上げるには体温を上げる事。
体温を上げるには筋肉を活性することが有効です。
運動が一番!(๑>◡<๑)
家の中でもスクワットならできますね!
歯を磨きながら、テレビを見ながらでもいいんです。
あとは湯船にゆっくり浸かって 夜更かししないで充分寝る事です。
当店では よもぎ蒸し+腸マッサージをオススメしています(o^^o)

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